Headspace 是由冥想领域的专家 Andy Puddicombe 打造的一款冥想软件。该软件的界面干净简洁，以橘黄色为主色调，配以粉嫩画风软萌的插图和简单易懂的卡通动画，为用户带来放松的视觉和心理体验。这款软件提供了丰富的冥想课程，循序渐进地教授用户从无到有的冥想技巧。每个课程后都有十分钟的计时，帮助用户立即进入冥想状态。另外Headspace 的声音设计音色和语调均易于使人沉浸其中，充满感染力和引导力，助用户快速进入冥想状态。
软件特色
1. 适合初学者和经验丰富的冥想者。
2. 跟踪您的进展并与他人分享。
3. 学习经典冥想技巧，涵盖不同主题的压力和创造力。
4. 训练您的头脑，每天只需几分钟的引导冥想。
5. 提供针对健康、幸福、工作、性能和运动的指导练习。
6. 一次性会话涵盖睡眠、压力、焦虑、工作、旅行、体育、注意力、动机、培训和沟通，还有6个紧急求救信号。
7. 添加正念练习与自定义推送通知，提醒您日常冥想。
Headspace 冥想软件使用教程
1. Headspace 提供了十节冥想课程，循序渐进，从无到有地教授您冥想技巧。每节课后都有十分钟的计时，帮助您立即进入冥想状态。应用界面设计也旨在让您静下心来。
2. 除了学习冥想课程，您还可以邀请好友一起加入，共同体验冥想之旅。个性化的进度页面将帮助您跟踪学习数据，随时了解学习动态。
3. 在完成基础的十节课后，您还可以选择更多主题的课程来听，如解压、健康、心理等。
软件功能
- 数百个关于专注力、运动和睡眠等主题的指导性冥想。
- Headspace 助眠，助您沉睡。
- 每天的头部空间：每天都有一个新的主题冥想。
- 唤醒您的一天，让您轻松开始新的一天。
- 移动模式锻炼和有意识的有氧运动。
- "心动的时刻" 让您一整天都能保持清醒的状态。
- 2-3分钟的迷你冥想，快速重置您的心态。
- 针对恐慌、焦虑和压力时刻的 "SOS" 课程。
- Headspace 动画，教您新技能，解答您的心智问题。
- 跟踪您的进度和冥想时间。
- 在 Apple Health 中添加 "有意识的分钟"。
- 结伴而行，与您的朋友一起冥想。
- 为孩子们提供的冥想和心智练习指导，包括仁慈、平静和专注等课程。
- 由前僧侣和著名心态专家 Andy Puddicombe 领导的培训。
软件亮点
工作和表现冥想包包括：生产力、注意力、创造力、平衡。
运动冥想包包括：动机、焦点、训练、竞争、沟通、分析、康复。
健康冥想包包括：焦虑、压力、睡眠、抑郁、怀孕、癌症、疼痛管理。
勇敢的冥想包包括：后悔、愤怒、改变、不安、善良、慷慨。
学生冥想包包括：重点、离开家。
学生冥想包括：睡觉、起床、平静、专注、善良、平衡、快乐、感激。
更新日志
v4.211.0版本
稳定的冥想练习可以使头脑平静。但有时应用程序中会出现一个 bug，这会分散我们的注意力。我们已从这个最新版本中移除了那个 bug，现在感觉更轻松了。如果您遇到任何麻烦，请通过 help@headspace.com 告知我们。
NFC标签助手
NFC门禁卡读写器
贝壳找房
中原找房
房天下
锡上找房
房小二网
象盒找房
2K公布免费第三人称英雄射击游戏《Ethos计划》
考试啦,《葫芦娃2》带来原动画细节小考卷（4）
王国两位君主北欧之地隐士有什么用
我的世界种子怎么种植方法
崩坏学园2怎么注销崩坏怎么注销账号
不止《生化危机》外媒精选30款恐怖佳作
王国两位君主北欧之地雷神之锤解锁顺序
梦幻西游梦玲珑穿什么
功夫熊猫阿宝邀你切磋,《蛋仔派对》联动KouKouLove第二弹开启
终结之王SF《街头篮球》提升胜率之失误控制