腹肌撕裂者app，现在更名为“极速健身”，是一款出色的腹肌锻炼健身应用。它提供了专业的腹肌锻炼视频教程，并针对不同身材、体型、性别的人设计了合理的课程安排。只要用户能够坚持锻炼，就能练出马甲线，拥有完美身材和迷人的腹肌。
另外腹肌撕裂者app还具备实用的功能，如每日训练课程安排表，通过标签、文字、照片、打卡等方式记录用户的锻炼情况，督促用户每天进行合理的锻炼和高效的训练，帮助健身爱好者练就人鱼线、马甲线。想要练出腹肌的朋友不妨下载试试看，相信一定不会让你失望。
如何使用腹肌撕裂者app？
1. 打开应用后，用户需填写自己的身体信息，系统会根据资料为你量身定制腹部运动计划；
2. 点击进入后，首页提供了丰富的腹肌相关资讯；
3. 点击训练，这里提供了多种腹部训练计划；
4. 用户可选择一个计划进行训练；
5. 应用还提供了合理的饮食计划，帮助你更好地进行训练；
6. 点击“我的”，用户还可进行更多操作。
软件特色
【真人课程跟练】
提供真人跟练视频课程，精准示范每一个动作的细节，全程带你练，最大化你的训练效果；
【专属训练计划】
根据你的目标、生活方式和身体信息，定制专属训练课程，满足你的不同需求；
【轻松训练无负担】
锻炼计划分为不同等级，无论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划。
【科学饮食】
提供全程饮食建议，每日推荐摄入热量以及推荐食谱，助你蜕变路上事半功倍。
【关于产品】
腹肌撕裂者不仅可以作为锻炼腹部的工具，也能培养运动习惯，进行科学有效的锻炼，记录运动饮食日常的打卡。
软件亮点
1. 用户量最多，好评最高的App，虐腹肌，人鱼线，马甲线必备；
2. 软件收录了牛男最新最全的练习视频，热爱健身的朋友赶紧下载试用；
3. 8分钟腹肌锻炼，每日锻炼，坚持不懈，锻造八块腹肌吧。
更新日志
v1.1.8版本
-「动物流王牌课程」重磅上线！一键get贾玲同款~专业教练带你练，力量强化、燃脂塑形，让你的徒手训练更有质感~
-「凯格尔强化训练」开课了~硬汉型男必练课程，改善精神状态以及运动表现力，居家训练、快速入门、从容提升幸福指数！
茉莉医生
3Dbody解剖
VeryFit
乐动健康生活
心泰健康
番茄轻断食
Wearfit Pro
慢病管理平台
2K公布免费第三人称英雄射击游戏《Ethos计划》
考试啦,《葫芦娃2》带来原动画细节小考卷（4）
王国两位君主北欧之地隐士有什么用
我的世界种子怎么种植方法
崩坏学园2怎么注销崩坏怎么注销账号
不止《生化危机》外媒精选30款恐怖佳作
王国两位君主北欧之地雷神之锤解锁顺序
梦幻西游梦玲珑穿什么
功夫熊猫阿宝邀你切磋,《蛋仔派对》联动KouKouLove第二弹开启
终结之王SF《街头篮球》提升胜率之失误控制