还在忍受手动查询热量的繁琐?还在因估算食物重量不准而烦恼?还在纠结究竟吃多少份量才能不长胖?快来试试「吃多少」吧!只需轻轻一拍,食物热量信息即刻展现。AI智能估算食物重量,热量记录准确无误。智能推荐每餐份量,轻松创造热量缺口。「吃多少」让你的减肥之旅更轻松,快来试试吧!
特色功能
一键拍照识别:轻轻一拍,即可自动识别食物的热量和重量,告别繁琐的手动输入和查找。
智能推荐:基于你的个人情况和目标,APP会为你推荐合理的饮食比例,确保每餐摄入的营养均衡且不过量。
精准记录:每一顿的热量摄入都准确无误地记录在你的个人档案中,让你对自己的饮食情况一目了然。
热量缺口计算:APP会根据你的饮食记录和消耗情况,计算出每一顿的热量缺口,帮助你更直观地了解减肥进度。
可视化效果:通过图表和数据分析,你可以清晰地看到每一顿的减肥效果,为你的瘦身之路增添动力。
如何使用
注册与设置:首先下载并安装「吃多少」APP,注册账号并填写个人信息,包括身高、体重、年龄和减肥目标。
拍照识别:用餐时,只需打开APP,对准食物拍照,系统将自动识别食物并显示其热量和重量。
记录饮食:手动输入或选择推荐的食物,APP将自动计算每餐的热量摄入。
查看报告:随时查看饮食记录和热量缺口报告,了解自己的饮食状况和减肥进度。
调整目标:根据减肥进度和身体状况,适时调整饮食目标和热量摄入。
吃多少APP,让控制饮食变得简单而高效。无论你是减肥新手还是资深人士,都能在这里找到适合自己的饮食方案。让我们一起迈向健康、瘦身的未来!