28天舞蹈健身计划挑战
跑步减肥难坚持?不如试试燃脂塑形舞,零基础小白也能轻松跟上!在欢快的音乐中进行全身或局部训练,找准目标,帮您塑造完美身材!
量身定制的燃脂塑形运动操
根据您的体重为您量身打造的燃脂塑形运动操,无需任何器械,在家也能轻松练起来!无论是全身训练还是局部塑形,都能满足您的需求。
零基础也能轻松学习的舞蹈课程
这是一套零基础也能轻松学习的舞蹈课程,让您轻松成为专业舞者,展示自信的身材,全身瘦局部瘦,细腰翘臀应有尽有!
产后局部科学训练
专为女性产后设计的局部科学训练,帮助修复腹直肌,甩掉大肚腩,调整和塑造完美身材!
跟随音乐,感受舞蹈的欢乐
卡着鼓点节奏,听好听的音乐,让身体感受舞蹈带来的欢乐,同时达成瘦身目标!
自动记录追踪燃脂效果
自动记录追踪燃脂卡路里和时长,让您每天燃脂消耗效果看得见!
《挥汗鼓点舞》软件特点
《挥汗鼓点舞》是一款无论您的目标是减肥、健身、增肌或塑形,都能帮您制定相应计划的软件。让您随时随地都能锻炼健身!
如何使用《挥汗鼓点舞》
下载并安装《挥汗鼓点舞》软件。
根据您的目标和体重选择合适的燃脂塑形运动操。
跟随音乐和舞蹈动作进行锻炼。
使用软件记录追踪燃脂效果,持续进步!