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XorTime

XorTime v2.2.6.7

大小：11.6 MB

语言：其他语言系统：WinAll

类别：时钟日历时间：2024-08-27 14:05:29

Tags： Xor 异或 时间

XorTime：高效时间管理软件

XorTime 是一款时间管理软件，它利用番茄工作法来帮助用户提高工作效率。通过设定25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，XorTime 使用户能够在专注的工作和放松的休息之间保持平衡，从而提高工作效率。

软件特点

番茄工作法: 一个番茄时间共30分钟，包含25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。

长时间休息: 每4个番茄时间后，进行一次长时间的休息，大约15到30分钟。

完整番茄: 一个番茄时间是不可分割的，不会有半番茄或一刻钟的番茄时间。

坚持到底: 一旦开始番茄计时器，就必须坚持到底。

中断处理: 如果需要中断当前的番茄时间，无论是抵制不住诱惑还是确实发生了紧急的事情，只需停止当前的番茄时间，并在表格中标记即可。

提前完成: 如果在番茄计时器响起之前完成了手头上的工作，可以利用剩下的时间复习或检查工作，记录下所做的事情，直到计时器响起。

保护番茄: 明确告知想要打断你的人，并商议延迟他的要求。

任务拆分: 如果一项任务的估算值超过5到7个番茄，那么就拆分它。复杂的工作应该被拆分为小的事情。

任务合并: 如果一项任务的估算值低于一个番茄，就把多个任务组合成一个大任务。

持续进步: 一个番茄一个番茄地持续下去，就会取得成功。

下一个更好: 下一个番茄时间会做得更好。

避免假期使用: 番茄工作法不适用于假期和休息期的活动，好好享受人生。

软件功能

缓解时间焦虑情绪

提高平衡力和专注力，降低中断

提高决策观念

唤起鼓励和长久鼓励

推进达到目标的信心

健全预计步骤，精准地保证质量

改善工作学习步骤

加强洞察力

使用方法

准备工作: 明确每个番茄时间内对应的任务，最好是将任务简单地写到纸版便笺或日记本里，便于执行和反馈。

任务连续性: 每个番茄时间段内的任务前后文区别不要太大，尽量避免任务间的转换成本。

任务未完成: 在番茄时间段内任务未完成怎么办？这种情况可能经常发生，只能在下一个番茄时间段里再次完成。其他任务延期。必要时加班完成。一旦出现这种情况，就希望你能提升任务划分能力，尽可能做好任务完成时间的预计，持续提高精准预测能力。

处理打扰: 打扰是难以避免的。电话、电子邮件等都可能打断你的工作。如果需要你可以在你的番茄时间段中预留出一些处理打扰的时间，例如25+5，预留5分钟。当然我们应当尽量避免这类打扰，可以用一些广为人知的方法：例如关闭QQ或微博，关闭浏览器等。

使用 XorTime，你将能够更高效地管理你的时间，提高工作效率，实现你的目标。

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