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HabitMinder

HabitMinder v2.3.5

大小：64 MB

语言：简体中文系统：IOS/iPhone

类别：家用软件时间：2024-08-27 22:17:03

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Tags： 健康 习惯

HabitMinder：改变习惯，改变生活！

HabitMinder，一款旨在帮助您培养健康习惯的迷你应用，它能够追踪您的日常进度，了解您的会话，并提供详细的统计数据，确保您能够稳步地养成好习惯。

应用功能：

步行：最自然的运动方式，每天争取走10,000步，您将感受到身体的变化。

补水：保持水分充足对整体健康至关重要。水是生命之源，补水可以促进皮肤健康，增强大脑功能，甚至有助于减肥。

呼吸/冥想：通过呼吸和冥想练习释放压力和紧张，提高专注力，改善心情，并对身体健康产生积极影响。

锻炼：保持健康、减重和身心平衡，HabitMinder可以帮助您按计划进行锻炼。

伸展：伸展是保持健康的关键，同时也能帮助您放松，应当成为日常计划的一部分。

站立：了解您每天坐多久可能会让您惊讶。养成定期站立的简单习惯，可以提高注意力，增强精力，改善健康状况。

深蹲：深蹲不仅能锻炼肌肉，还能帮助您减重，让您感到更加强大。

健康饮食：HabitMinder能帮助您实施和坚持健康的饮食习惯，享受健康生活的益处。

充足睡眠：睡眠对身心健康至关重要，平均每晚多睡30分钟都能带来积极的变化。

软件特点：

HabitMinder 内置了50多种预定义的积极健康习惯，让您快速入门。通过提醒功能，它会及时通知您该养成新习惯了。另外HabitMinder 还与苹果健康应用集成，读取数据，帮助您更好地了解自己的健康状况。

如何使用：

下载并安装 HabitMinder 应用。

创建账户并设置您想要培养的习惯。

根据应用提示，定期完成习惯任务。

查看统计数据，了解您的进步。

HabitMinder 还提供了可选的无限订阅服务，每月0.99美元，让您可以解锁无限的习惯设置。订阅后会自动更新，除非您在订阅期结束前至少24小时关闭自动更新。

感谢您使用 HabitMinder！我们希望您喜欢这些新功能！如果您有任何问题或反馈，请随时联系我们的支持团队。让我们一起改变习惯，改变生活！

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