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keep健身

keep健身 v7.66.1

大小：430.9 MB

语言：简体中文系统：IOS/iPhone

类别：家用软件时间：2024-08-27 22:17:03

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Tags： keep 健身

Time for change.只为改变。它是你24小时移动健身教练，带你突破运动极限，30天拥有完美腹肌，45天变身肌肉勇士。

Keep健身苹果版

健身中经常遇到的问题：

  • 工作太忙，没有时间去健身房，家里又没有器械。
  • 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身。
  • 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

「Keep」解决的方式：

  • 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练。
  • 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
  • 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

「Keep」核心特点：

  • 量体裁衣，多种健身训练供你选择。
  • 训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
  • 真人同步训练，记录训练记录。
  • 全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
  • 精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
  • 精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
  • 分享健身成果，一起进步。
  • 拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

热门课程：

  • 3分钟天鹅颈练习
  • 腹肌撕裂者
  • 人鱼线雕刻
  • 瘦腿训练
  • Tabata 4分钟燃脂
  • 瑜伽 · 柔韧
  • 办公室肩颈放松
  • 俯卧撑入门
  • 泡沫轴全身按摩

更新内容：

修复已知问题，优化产品体验。

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