S计划app 是一款专为家庭健身设计的软件,它利用智能科技健身硬件,以电子配重替代传统健身器械的物理配重,让您在家中安全地完成超过80%的健身房力训动作。另外S计划app还助力用户实现各种健身和减肥目标,提供150多个专业动作和课程视频,以及多种训练计划,涵盖人体七大核心肌肉群,满足塑形、减脂、增肌、心肺强化等多种健身需求。软件还提供高品质真人私教跟踪督导,用户可制定个性化训练指标,记录训练数据,实现高效健身效果。有需求的用户可以直接下载体验。
软件特色
- 多端在线学习动作——由健身教练录制的丰富动作教学讲解视频
- 课程和计划选择方案——每个人都能找到适合自己的课程和计划
- 覆盖人体七大核心肌肉群——拒绝干瘪瘦,专注锻炼肌肉,塑造有型身材
S计划app功能
- 丰富且不断更新的家庭力训动作与课程设计
- 训练过程中,动作是否达标等实时的“硬核”训练数据反馈
- 精准的运动历史数据,助你实现“渐进式负荷”与“超量恢复”,高效达成训练目标
- 参与健身社区精彩讨论,分享你的训练计划与成果,获得指导与帮助
- 最新智能硬件科技带来的便捷的家庭健身新方式
软件亮点
- 追踪锻炼:定制S计划——根据个人目标和锻炼记录,定制适合的运动计划方案
- 统计运动数据:记录、管理健身数据,高效健身塑型
- 圈内互助:社区功能实现同道中人互帮互助、互晒互赞
更新日志
v1.1.2.0版本
- 修复一些已知bug
v1.1.1.0版本
- 对发力长度的配置进行优化
- 修复一些已知问题
- 其他体验优化
v1.1.0.0版本
- 丰富和完善了运动记录,支持更为直观地查看全部历史数据,并与上个周期进行比对,追踪你的训练
- 增加运动排行榜,在竞争与趣味性中坚持训练,挑战自己!
- 其他体验优化