如益运动app是一款便捷的运动健康软件，让用户轻松记录日常行走和跑步的步数，并计算相应的卡路里。达到指定步数即可获得奖励，激励用户积极参与运动，享受运动的乐趣。同时平台提供多样化的运动活动，完成挑战即可获得更高奖励。通过记录每日饮食和运动数据，用户还能自由学习健康知识，提高健康意识，掌握更多健康小知识，并根据数据获得最合适的运动方案，帮助打造健康身体和生活方式。
软件功能
【随时记录】轻量化的记步功能，准确记录每日步数，计算卡路里，并可随时查看历史记录。
【美食推荐】定制专属美食方案，享受私人食谱。
【成果分享】向好友展示运动成果，激励共勉，共同收获健康。
【健康打卡】每天喝水，健康打卡，帮助养成好习惯。
如何使用如益运动app？使用教程
1、首先根据引导创建档案，输入基本信息，包括性别、出生日期和体重。
2、根据用户基本信息，提供推荐运动步数及早餐、午餐、晚餐推荐，用户可一键添加。
3、运动时点击记步，同时进行饮水打卡，并设置每日目标，帮助用户更好地完成健身计划。
如何记录跑步时间？
1、在app的【记步】界面中，点击播放键开始记录。
2、如有需要，可以随时暂停或结束记录。
软件亮点
1、运动成果激励共勉
如益运动app每天记录用户运动状况，详细记录配速、时长与运动热量消耗。
2、专属美食每日推荐
轻松添加饮食记录，如益运动app根据饮食记录为用户提供推荐运动步数，帮助用户养成自律习惯。
3、个性方案定制健康
填写基本信息后，根据健康目标个性化推荐健康方案，科学帮助用户达成健身目标，开启健康生活。
更新日志
v1.7.5版本
优化用户体验，修复已知bug。
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