想要拥有六块腹肌，却苦于没有时间去健身房锻炼？或者觉得聘请健身教练费用太高？那么不妨试试我们网站提供的30天内练出六块腹肌app。这款由Leap Fitness Group研发的运动健身软件非常实用，能让你在短短30天内练就完美的六块腹肌，轻松告别啤酒肚，塑造理想身材。软件内含30天的课程，每日课程均不相同，让你能够针对身体各个部位进行专项锻炼。另外软件课程结合动画和视频指导，所有动作均配有详细指导，还有真人教练配音，确保你能准确无误地完成每一个健身动作。只需每天投入几分钟，你就能拥有梦寐以求的腹肌！心动不如行动，立即下载，开启你的健身之旅！
软件特色
1、分等级的锻炼计划
软件提供减掉腹部脂肪、塑造坚硬腹肌、练出六块腹肌三个等级的锻炼计划，助你逐步塑造完美腹肌。无论你是健身新手还是达人，都能找到适合自己的锻炼计划。每日课程新颖有趣，让你始终保持锻炼热情。
2、30天锻炼计划
明确的目标能让你更快地看到成果。“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”提供系统科学的30天锻炼计划，助你确立锻炼目标。所有锻炼免费，帮助高效燃烧腹部脂肪，锻炼腹部肌肉。锻炼难度逐渐增加，助你养成每日锻炼的好习惯。
3、家中的私人健身教练
无需花费高昂费用聘请私人健身教练，也无需专门前往健身房。“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”就是你家中的私人健身教练。锻炼设计基于高强度循环锻炼原则，效果与健身房运动相当。
4、动画与视频指导
“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”确实能有效强化腹部肌肉。所有动作均配有动画和视频指导，确保你安全有效地完成每一个动作。
如何使用30天内练出六块腹肌app？
1、首次打开app后，新手可以从初级课程开始。
2、前4天锻炼后，将休息1天，无需过于紧张，重要的是坚持。
3、点击“报告”选项，填写你的身高体重，包括运动时间都会被记录。
4、在“我的”选项中，可以设置基本功能，如“提醒我每天锻炼”。
5、如所示，晚上8点半开始重复锻炼，也可以新建锻炼时间表。
软件亮点
-30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体
-高效锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉
-锻炼强度逐渐增加
-自定义锻炼提醒
-自动记录锻炼进程
-适用于所有人：初学者、专家、男女老少
更新日志
v1.2.9版本
小错误修复和改进。安装或更新到最新版本即可查看！
血压健康管理
关心一下
柠檬小月
姨妈来咯
学跳广场舞
咪哩约课
瑞小安
小鹿医生版
2K公布免费第三人称英雄射击游戏《Ethos计划》
考试啦,《葫芦娃2》带来原动画细节小考卷（4）
王国两位君主北欧之地隐士有什么用
我的世界种子怎么种植方法
崩坏学园2怎么注销崩坏怎么注销账号
不止《生化危机》外媒精选30款恐怖佳作
王国两位君主北欧之地雷神之锤解锁顺序
梦幻西游梦玲珑穿什么
功夫熊猫阿宝邀你切磋,《蛋仔派对》联动KouKouLove第二弹开启
终结之王SF《街头篮球》提升胜率之失误控制