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30天内练出六块腹肌app

30天内练出六块腹肌app v1.2.9

大小:26.13 MB

语言:简体中文系统:Android

类别:健康运动时间:2024-08-27 22:10:54

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Tags: 30天 腹肌训练 快速塑形

想要拥有六块腹肌,却苦于没有时间去健身房锻炼?或者觉得聘请健身教练费用太高?那么不妨试试我们网站提供的30天内练出六块腹肌app。这款由Leap Fitness Group研发的运动健身软件非常实用,能让你在短短30天内练就完美的六块腹肌,轻松告别啤酒肚,塑造理想身材。软件内含30天的课程,每日课程均不相同,让你能够针对身体各个部位进行专项锻炼。另外软件课程结合动画和视频指导,所有动作均配有详细指导,还有真人教练配音,确保你能准确无误地完成每一个健身动作。只需每天投入几分钟,你就能拥有梦寐以求的腹肌!心动不如行动,立即下载,开启你的健身之旅!

软件特色

1、分等级的锻炼计划

软件提供减掉腹部脂肪、塑造坚硬腹肌、练出六块腹肌三个等级的锻炼计划,助你逐步塑造完美腹肌。无论你是健身新手还是达人,都能找到适合自己的锻炼计划。每日课程新颖有趣,让你始终保持锻炼热情。

2、30天锻炼计划

明确的目标能让你更快地看到成果。“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”提供系统科学的30天锻炼计划,助你确立锻炼目标。所有锻炼免费,帮助高效燃烧腹部脂肪,锻炼腹部肌肉。锻炼难度逐渐增加,助你养成每日锻炼的好习惯。

3、家中的私人健身教练

无需花费高昂费用聘请私人健身教练,也无需专门前往健身房。“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”就是你家中的私人健身教练。锻炼设计基于高强度循环锻炼原则,效果与健身房运动相当。

4、动画与视频指导

“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”确实能有效强化腹部肌肉。所有动作均配有动画和视频指导,确保你安全有效地完成每一个动作。

如何使用30天内练出六块腹肌app?

1、首次打开app后,新手可以从初级课程开始。

2、前4天锻炼后,将休息1天,无需过于紧张,重要的是坚持。

3、点击“报告”选项,填写你的身高体重,包括运动时间都会被记录。

4、在“我的”选项中,可以设置基本功能,如“提醒我每天锻炼”。

5、如所示,晚上8点半开始重复锻炼,也可以新建锻炼时间表。

软件亮点

-30天锻炼计划,助你拥有六块腹肌和更强健的身体

-高效锻炼,助你管理体重,锻炼肌肉

-锻炼强度逐渐增加

-自定义锻炼提醒

-自动记录锻炼进程

-适用于所有人:初学者、专家、男女老少

更新日志

v1.2.9版本

小错误修复和改进。安装或更新到最新版本即可查看!

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