对瑜伽感兴趣?不妨试试YogaEasy瑜伽app。这是一款集海量中外明星瑜伽导师于一体的手机学习软件,导师们的平均教龄超过十年,经验丰富。首次使用时系统会询问您的瑜伽基础、年龄和兴趣,以便为您推荐合适的课程。YogaEasy还提供了健身塑形、理疗康复、冥想唱诵、体式详解、孕产瑜伽和多种流派的教学,满足不同需求。
如果仅通过观看视频学习无法满足您,YogaEasy还提供线上一对一指导服务。您还可以每天设定锻炼时间,系统将实时监督您的进度,确保您按时完成任务。无论您是初学者还是高手,YogaEasy都能提供适合您难度、时长和风格的瑜伽课程。立即下载开启您的瑜伽之旅吧!
软件功能
全新APP首页:最新推荐视频、近期观看、我的收藏,以及合作名师,一目了然。
全新瑜伽视频:精准的分类、流派和名师专辑,加上关键词搜索,轻松找到您喜爱的瑜伽视频。
全新个人中心:完善账户信息、我的收藏,打造个性化瑜伽空间。更多实用功能等待您的探索。
如何使用YogaEasy瑜伽?
1. 进入APP后,根据自身基础选择相应条件。
2. 在“我的兴趣”类别中,您可以选择多个选项,如健身塑形、理疗康复等。
3. 通过手机号或微信注册即可完成。
功能特色
1. 课程分类:按瑜伽动作难度分类,方便用户选择合适课程。
2. 视频教学:海量视频,慢动作教学,助您快速掌握瑜伽动作。
3. 专属收藏:收藏您喜欢的瑜伽视频,方便日后练习。
4. 瑜伽流派:提供多种流派的教学,满足您的个性化需求。
5. 搜索:输入关键词即可查询相关瑜伽资讯。
6. 发布:您可以录制并发布自己的瑜伽视频,分享给更多人。
热门课程推荐
《入门体式精选》:包括入门体式及拜日式A、B及传统拜日式串联讲解。
《日常瑜伽练习》:包括清晨能量唤醒、午间充电、傍晚舒缓、助眠晚安等。
《7天轻体+7天塑形》:包括减脂、美腿、美肩、打造马甲线等练习。
《提升运动表现》:包括多堂运动前后的瑜伽课程,有助于舒缓肌肉、提高柔韧性及平衡感。
《肩颈理疗》:包括针对肩颈劳损的瑜伽课程,能有效缓解疼痛、修复损害。
《孕产瑜伽陪伴你》:包括孕前期、孕中期及孕后期三阶段,以及产后修复练习,帮助孕妈妈保持健康,缓解孕期不适,促进产后恢复。
更新日志
v2.7.6版本
优化性能提升安全强度。