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练练健身APP

练练健身APP v24.03.29

大小:219.93 MB

语言:简体中文系统:Android

类别:健康运动时间:2024-08-27 22:10:54

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Tags: 健身 练练 APP

练练健身App 是一款专为安卓手机用户设计的健身应用。由广州云科信息科技有限公司推出,旨在服务热衷于力量训练、增肌、减脂和塑形等健身目标的人群。官方鼓励用户通过邀请好友来免费获得会员资格,享受更高级的功能和服务。

练练健身App 提供超过300种动作,每种动作都配有详细的视频演示和文字说明,帮助用户轻松掌握正确的训练方法。无论是健身初学者还是有经验的健身爱好者,都能找到适合自己的训练动作。用户无需前往健身房或聘请私人教练,只需跟随App的指引,即可在家中完成高效的力量训练。另外App还提供了训练记录统计数据和饮食管理功能,帮助用户记录训练内容和日常饮食摄入情况,包括热量、蛋白质和碳水化合物等营养成分,实现科学合理的健身。用户可在本站免费下载并使用练练健身App。

如何免费使用练练健身

1. 用户登录应用后,进入【我的】页面,点击【邀请好友】。

邀请好友界面

2. 让好友扫描打开的邀请二维码,或发送邀请链接给好友。

邀请二维码

邀请规则如下:

1. 每邀请成功一个用户,随机奖励1~10天会员,可无限叠加。

2. 累计邀请达到88个用户后,将获得永久免费会员。

3. 邀请对象仅限未注册过练练健身的新用户。

4. 同设备、同IP已使用过练练健身的邀请无效。

5. 对方被多人邀请时,12小时内谁的链接最先被点开则算谁的,12小时后重新计算。

6. 如发现有违规操作(批量注册、无效信息等),练练健身可随时取消获得的奖励并追究责任。

7. 训练分享页面也带有二维码,用户通过这个二维码注册也会被计算进来。

8. 被邀请用户须注册登录账号才能被记录,游客登录无法记录。

练练健身会员简介

一、会员价格

用户可进入App会员页面查看实时价格。

会员价格界面

二、会员权益

1. 训练计划:提供高效科学的训练计划,适合各阶段用户。

2. 饮食记录:记录营养素占比,清晰了解摄入量。

3. 手表训练:支持手表进行训练操作。

4. 丰富的动作库:健身房器械轻松上手。

5. 数据报表:详细数据,见证成长。

6. 动作详解:视频演示和真人讲解。

7. 自定义ID:永久会员可自定义个性ID。

应用特色

训练计划:提供科学的增肌减脂训练计划,高效安排训练和休息日。

训练记录:记录和查看训练内容,统计数据,回顾成长。

饮食记录:记录热量摄入,配置不同饮食模板。

身体数据:记录体重、体脂、体围,曲线图展示进步。

心得笔记:记录训练感受和心得,形成个人知识系统。

习惯打卡:记录习惯,见证坚持。

健身学院:学习健身知识,解决常见问题。

更新日志

v24.03.29版本

动作详情页新增动作难度和热度星级展示,完善多个细节和体验,修复用户反馈的多个问题。

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