萤火虫睡眠appv5.1.8下载_萤火虫睡眠app免费版下载

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月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝。眼睛很累大脑却很活跃，夜晚安静的心跳都听得清清楚楚，就是无法入睡，那就快来试试这款萤火虫睡眠app。它是一款帮助你提高你的睡眠质量的软件，特意邀请专业的录音团队精心收集了数十种自然界白噪音，百灵鸟叫，池塘蛙鸣，大雨滂沱，木屋烤火等等，配合舒缓的轻音乐，帮你缓解疲劳、放松身心。另外这款软件还可以监测你的睡眠过程，并且通过对你的睡眠数据进行分析，让你对你的睡眠方式有更深刻的认识，从而养成良好的睡眠习惯。软件特色1、【优质白噪音】萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；2、【科学睡眠】萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。3、【呼吸调节】萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！萤火虫睡眠app常见问题1、怎么帮助用户改善睡眠？当你睡觉的时候，会记录下你的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。第二天早上会在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况。2、晚上睡不着？来自大自然的声音和优美的钢琴旋律，阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。当你入睡后会定时关闭音乐。3、怎么检测用户睡眠的？会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态。只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备。检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上。可以打开飞行模式。4、早上起不来？普通闹钟只能在固定时候响，如果你正处于深度睡眠，就会感觉不舒服。会根据你的睡眠情况，在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然，最舒服的。5、昨晚睡得怎么样？会监测你的睡眠情况，为你呈现可视化的睡眠报告。蓝色代表深睡眠，绿色代表浅睡眠，红色代表清醒。根据睡眠情况，自动画出一幅抽象的梦境图，每天都有惊喜。愿陪你度过每个美好的夜晚，睡得舒心，精力充沛！更新日志v5.1.8版本新增电子敲木鱼和呼吸训练优化睡眠背景

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