在当代社会高速发展的背景下，人们的健康状况却呈现出下滑趋势。除了工作时间的延长导致缺乏健身机会，缺乏自律和辅助也是主要原因之一。此时薄荷健康app便成为了您的得力助手。用户可以根据自身情况定制个性化的健身减肥方案，从每日食谱开始，确保饮食健康且营养丰富。另外您还可以查询每种食物的热量和成分，避免摄入过多不健康的食物。
解决饮食问题后，下一步是运动。在薄荷健康app的运动训练功能中，您能找到适合自己的锻炼项目，并跟随课程每日完成运动打卡，轻松燃烧多余卡路里。
为了提升用户的自律性，薄荷健康app还提供了优质的交流社区，让您找到志同道合的伙伴，互相鼓励、分享减肥经验，并进行每日打卡，持续为您充电并激发斗志。
软件特色
1. 高效、科学、健康地管理减肥过程。
定制减肥方案和减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效地管理减肥过程。
2. 海量食物数据库，热量、营养成分随时查询，吃得明白。
薄荷食物数据库经过13年的不断完善，涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用。
3. 摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理。
三餐热量、运动消耗、身体数据随手记，HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。
4. 优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡。
这里有理解您的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享。
5. 薄荷商店，健康饮食新消费平台。
适合身材管理、运动健身期的营养全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买。
薄荷健康减肥软件如何重新设置计划
1. 进入应用后，在记录页面点击体重选项。
2. 点击右上角的重设目标选项。
3. 根据自身需求改变目标体重等信息。
4. 选择好需要更改的体重点击保存。
薄荷健康如何自定义预算热量
1. 在记录界面点击今日食谱记录。
2. 点击右上角的齿轮功能进入设置界面。
3. 点击自定义预算热量功能。
4. 点击预算热量中的修改功能。
5. 点击确认后，软件将提示设置成功。
软件亮点
1. 轻松选购营养产品。
上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据您的身体需求在这里轻松找到心仪选择。
2. 定制个性化饮食方案。
减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经过10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”。
3. 建立个人专属健康档案。
体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心。
4. 查询食物热量及营养。
薄荷健康可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商。
更新日志
v13.0.3版本
-新增血糖记录，记录三餐前后数值，反馈血糖波动趋势，并自动提供个性化的建议，守护健康，助力体重管理。
-「记录页」各项工具支持自定义排序，长按即可调整，快去设置您的个性化界面吧！
-修复已知问题，优化产品体验。
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