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Change

Change v4.3.10

大小：271.54 MB

语言：简体中文系统：Android

类别：健康运动时间：2024-08-27 22:10:54

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Tags： 运动健身 马甲线 腹肌

智能训练计划

提供数百套定制健身计划，包括健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、私人教练Be fit等。根据您的身体数据和需求，系统科学地生成训练计划。

包含1000+训练动作，如卧推、深蹲、拉伸、有氧和热身等。

3D健身伙伴提供精准动作展示，让您从360度无死角学习科学的健身动作，享受沉浸式的健身体验。

全记录各项锻炼数据，通过可视化图表精准记录和分析健身成果，见证自己的改变。

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软件特点

个性化定制：根据您的身体数据和需求，提供个性化的训练计划。

丰富动作库：涵盖各类训练动作，满足不同健身需求。

3D动作指导：提供3D健身伙伴精准动作展示，帮助您正确完成每个动作。

数据记录与分析：记录您的锻炼数据，并通过可视化图表进行分析，让您清晰地看到自己的进步。

锻炼提醒通知：设置锻炼提醒，帮助您保持健身习惯。

如何使用

下载安装：在应用商店搜索“Change健身”并下载安装。

注册登录：使用手机号或邮箱注册并登录。

填写资料：根据提示填写您的身高、体重、健身目标等信息。

选择计划：根据您的需求选择合适的训练计划。

开始锻炼：跟随3D健身伙伴进行锻炼，记录数据并查看分析报告。

调整计划：根据您的进度和需求，调整训练计划。

官方微信号：changekf-mieba

邮箱：feedback@chagne.so

官方微博：@ChangeApp

微信公众号：ChangeApp

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