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蜗牛睡眠

蜗牛睡眠 v6.9.7

大小：137.03 MB

语言：简体中文系统：Android

类别：健康运动时间：2024-08-27 22:10:54

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Tags： 运动健身

蜗牛睡眠 - 顶尖的梦话与失眠检测神器

蜗牛睡眠一款结合白噪音智能助眠与专业睡眠监测的应用程序，是改善您睡眠质量的最佳选择。通过独家睡眠算法，我们记录并监测您的入睡时间、睡眠深度、时长、翻身次数、打鼾/梦话内容等30多项数据，并与大数据进行对比，评估您的睡眠年龄及效率，为您提供详尽的日报、周报和月报，数据量可达100+。

软件特点

智能AI分析系统： 蜗牛睡眠不仅记录您的睡眠数据，还能分析影响睡眠质量的原因，并为您量身定制专业科学的睡眠解决方案，帮助您养成良好的睡眠习惯。

白噪音智能助眠： 提供多种白噪音选项，包括风声、雨声、潮汐声以及您爱豆的哄睡音乐，让您在轻松的环境中安然入睡。

睡眠状况数据化： 通过麦克风识别您的呼吸情况，记录您的睡眠周期，并使用独家的睡眠算法将睡眠状况数据化，让睡眠问题一目了然。

声音算法专利： 捕捉您的梦话、鼾声和翻身次数，深入了解您的睡眠习惯，甚至可以分享您的鼾声或梦话到社交媒体。

定制睡眠解决方案： 结合深度睡眠与浅睡眠数据分析，定制专属作息方案，帮助您养成早睡早起的习惯。

专业哄睡内容： 提供1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容，包括晚安电台、晚安故事、ASMR等，帮助您放松身心，提高睡眠质量。

智能闹钟清晨唤醒： 在您处于浅睡眠阶段时唤醒您，以柔美、轻松的铃声，让您轻松起床，精力充沛地开始新的一天。

如何使用

下载并安装：首先在您的智能手机上下载并安装蜗牛睡眠应用程序。

创建账户：注册一个账户，以便记录您的睡眠数据并获取个性化建议。

设置监测：根据您的喜好设置监测参数，如白噪音类型、闹钟时间等。

开始监测：晚上睡前开启应用，让蜗牛睡眠开始记录您的睡眠数据。

查看报告：早上醒来后，查看您的睡眠报告，了解您的睡眠质量，并根据建议调整您的睡眠习惯。

蜗牛睡眠致力于为您提供最佳的睡眠体验，帮助您远离失眠困扰，拥抱健康生活。

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