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体重小本

体重小本 v6.1.2

大小：101.92 MB

语言：简体中文系统：Android

类别：健康运动时间：2024-08-27 22:10:54

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Tags： 减肥社区 减肥食谱 减肥

B站战略投资##明星同款体重管理软件##热辣滚烫

体重小本是一款轻巧而强大的体重管理工具。我们致力于以简洁易用的交互艺术，让你能方便地记录和分析体重，帮助你在减肥之路上走得更远。

主要功能

体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤。

轻断食追踪：量身打造不同强度的断食计划，不管是简单易上手的12-12、14-10，倍受瞩目的明星计划16-8、还是具有一定难度的18-6、20-4等计划，总有一款适合你的身体。更有对应的食谱助你度过断食关口，健康有效地变瘦变美。

饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制。自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义。

健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、目标圆环，以及独创的掉秤率体重日历等多种方式为你展示减肥进展。

数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步保存，服务端双重备份确保数据不丢失。

社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步。这里每天都有成千上万次#热辣滚烫#正在发生。体重小本陪你养成易瘦体质，愿每个认真的你梦想成真~

如果你喜欢体重小本，希望你留下宝贵的好评，它对我们来说非常重要。如果你有任何建议与反馈，可以在小红书上搜索“体重小本”与我们的官方号取得联系，非常感谢！

软件特点

体重小本不仅提供了便捷的体重记录和断食追踪功能，还通过智能算法分析你的饮食和运动数据，为你提供个性化的健康建议。无论是新手还是健身达人，都能在这里找到适合自己的减肥方案。

如何使用

下载并安装体重小本应用。

注册并登录你的账户。

在首页选择“体重记录”功能，输入你的体重信息。

根据个人情况选择合适的断食计划，并记录你的饮食和运动数据。

定期查看健康分析报告，了解你的减肥进展。

加入社区与其他用户分享经验和心得，互相鼓励。

体重小本你的私人健康管家，陪你一起迈向更美好的生活！

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