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幻休

幻休 v2.7.3

大小：156.21 MB

语言：简体中文系统：Android

类别：健康运动时间：2024-08-27 22:10:54

  • 幻休软件封面
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Tags： 幻境 休憩 梦境

幻休是一款专注于助眠、冥想、放松与压力缓解的健康应用。它采用放松而自然的方式引导您安然入睡，有效提升您的睡眠质量。

幻休应用通过记录您每晚的睡眠质量，并在您处于浅睡眠阶段以自然的方式唤醒您，为您生成深度分析睡眠报告。该应用得到了心理学家、治疗师和心理健康专家的广泛推荐。

适用人群

经常失眠或睡眠质量差的人（难以入睡、常做噩梦、易惊醒、睡眠浅）

喜欢正念、冥想或想尝试冥想的人

压力大、易感焦虑的上班族

考试紧张、课业繁重的学生

想记录梦话、鼾声、打呼噜的人

想记录宠物夜间动静或睡眠环境噪音的人

工作学习时想提高专注力的人

有睡眠拖延症的人

特色功能

独家睡眠音乐，安抚助眠

幻休联合国内外睡眠、冥想、心理领域的专家与知名疗愈音乐制作人，为您打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐。这些音乐能够给您带来暖心的睡前陪伴，帮助您快速入眠。

正念冥想音频，呼吸引导

幻休提供了由国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制的冥想音频，能够引导您迅速缓和不适的情绪，回归平静的心态，适合入睡。

睡眠监测报告，改善失眠

幻休记录您睡觉过程中的梦话、鼾声、磨牙录音，甚至夜间的环境噪音和宠物的动静。通过独家的算法睡眠检测，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，帮助您改善睡眠质量。

动态视频闹钟，科学唤醒

幻休基于科研数据定制唤醒闹铃，轻柔地将您从浅睡眠中唤醒，避免早晨被闹钟惊醒的困扰，让您告别起床气，以愉悦的心情迎接新的一天。

幻休是一款超受欢迎的睡眠监测与梦话鼾声记录减压放松神器！通过使用幻休，您将享受到更高质量、更放松的睡眠，提升您的生活品质。

幻休微信号：huanxiuapp

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