Wake瑜伽 - 专为瑜伽爱好者、初学者打造线上瑜伽教学视频平台。无论你是瑜伽新手还是寻求进阶的爱好者,Wake瑜伽都能提供适合你的课程,让你随时随地练习瑜伽,打造健康的生活方式!平台拥有4000多节精品瑜伽课程,涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块。科学的瑜伽体式编排帮助你避开练习误区,达到理想的瑜伽效果。2000多名国内外知名瑜伽导师,围绕不同瑜伽派系研发专业正统的课程,为你带来地道的学习体验。
新人如何入门瑜伽?
14天基础入门瑜伽课程
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久坐引起的肩颈不适,如何改善?
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关节修复瑜伽课程
瑜伽爱好者如何快速进阶?
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孕产后如何修复身体,恢复产前状态?
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