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好轻

好轻 v4.25

大小：70.05 MB

语言：简体中文系统：Android

类别：健康运动时间：2024-08-27 22:10:54

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Tags： 减脂 塑形 运动健身

好轻App，是数千万减肥、健身、运动健康、饮食记录和体重管理者的首选！它已经成功地帮助超过40万用户高效地达成理想体重，致力于让更多用户拥有更健康的体魄和更精神的状态。与数千万用户一起见证精彩的蜕变吧！

主要功能

体重记录

手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重，体重数据可隐藏，保护你的隐私。

体重变化趋势图一目了然。

有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里。

体重管理

输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重、增重或是维持，好轻都帮你高效达成。

饮食管理

30万+食物热量、营养全面分析。

记录三餐每日摄入量一览无余。

多种精选食谱，跟着吃更健康。

健身课程

HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程。

专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。

习惯打卡

记喝水、吃水果、不熬夜…一键快速打卡不拖延。

智能提醒帮你养成健康生活方式。

经期记录

经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康。

跑步记录

实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

家庭管理

可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。

数据分析

每天/周/月身体数据分析，自动生成报表。

每日打卡

减肥打卡记录，坚持才能成功。

新增习惯打卡功能 好轻根据您的BMI数据、肥胖原因为您量身定制个性化的瘦身计划，从饮食、运动、生活习惯等各方面，助你成功减肥瘦身！

优化部分功能的展示界面

好轻App不仅是一个体重管理工具，更是一个全面的健康管理平台。它通过科学的算法和个性化的计划，帮助你轻松达成健康目标。无论是减肥、增肌还是保持健康，好轻都是你的最佳选择。

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