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自律打卡

自律打卡 v3.0.8

大小：34.94 MB

语言：简体中文系统：Android

类别：系统工具时间：2024-08-27 22:10:54

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Tags： 学习 效率 考试

坚持是一件很酷的事！列清单，定目标，开始行动，让自律成为你的习惯！自律打卡，一款集计划追踪、习惯养成、目标管理于一体的日常打卡工具。无论你想要减肥、学习、阅读、健身还是培养其他好习惯，我们都能提供全方位的支持和管理。将习惯细分量化，通过简单的打卡计划，逐步养成好习惯，告别拖延症，成就更好的自己！

习惯养成指南

习惯计划：支持创建多个打卡清单，高效安排工作学习计划。

专注计时：提供正计时和番茄todo时间类习惯打卡，保持专注力，远离手机诱惑。

时间轴：记录每天打卡次数和专注时长，习惯养成点滴积累。

数据统计：对维度追踪打卡频次、用时与进展情况，收获满满成就。

桌面小组件：桌面快速打卡，帮你更好完成目标。

日历视图：快速查看每日打卡任务与完成情况，补卡一键搞定。

极简风格：界面清爽，操作便捷，纯绿色无广告、无后台。

软件特点

多功能集成：不仅限于打卡，还包括习惯追踪、时间管理和目标设定。

个性化定制：根据个人需求定制打卡计划和习惯目标。

实时反馈：打卡后立即获得数据反馈，激励用户持续进步。

社交互动：与朋友一起打卡，互相监督，共同进步。

如何使用

下载安装：从应用商店下载并安装自律打卡应用。

创建账户：注册并登录，开始个性化设置。

设置目标：添加你的习惯和目标，设置打卡提醒。

开始打卡：每天完成目标后，进行打卡记录。

查看进度：定期查看数据统计，了解习惯养成进度。

适用情况

忘记喝水、睡觉不规律、熬夜玩游戏，生活节奏一团糟。

不喜欢别人督促，需要沉浸专注于自己的目标上。

学习工作任务繁重，需要高效分配时间。

想要减肥、跑步、锻炼健身和保持身材。

需要仪式感建立自己的里程碑，把目标稳步推进。

喜欢记录日常，日积月累形成习惯。

目标计划一堆，但总被琐事打扰，难以专心完成自己的todolist。

联系我们

如果您有任何意见或建议，欢迎联系我们：

客服邮箱：service@charmobi.com

微信号：charmstudio2020

官方微博：@茶沐工作室

更新日志

修复一些小bug，提升用户体验。

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