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34Coins

34Coins v1.1.2

大小：22.61 MB

语言：简体中文系统：Android

类别：系统工具时间：2024-08-27 22:10:54

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Tags： 34币 数字货币 虚拟资产

将时间管理拆解为简单且机械化的步骤：记录、回顾、总结。这样我们可以更清晰地掌握时间使用情况，并通过愧疚心理来提高时间使用效率。另外利用获得的成就感，我们可以培养并保持自制力。将一天清醒的17个小时主要分类成五种，以每半个小时为单位（共17 x 2 = 34，所以称为34枚金币）加以标记：

蓝色 guilt-free play time：尽情享受，例如与好久不见的朋友聊天聚会。

绿色 rest time：休息放松，例如吃饭、休息、走路。

黄色 quality work time：高效工作。

橙色 mandatory work time：强迫工作，必须去做但没有太多意义的时间，例如大学必须上的没意义的课，工作开会无聊的时间。

红色 procrastination time：无效工作，例如刷微博等拖延时间。

每天睡前用五分钟坚持统计。每周统计各部分占一周总时间的比重，以此来认识自己是否对时间进行了有效利用。这种方法的意义在于：确实能逐渐改变我们的生活状态，改掉拖延症；得到成就感，有助于形成自制力；未记录就等于未发生，通过记录了解到时间究竟用在了哪里，证明自己存在过。修复一些已知问题，更新版本。

软件特点

简单易用：软件界面简洁，操作方便，即使是时间管理新手也能轻松上手。

数据可视化：软件以图表的形式展示时间使用情况，帮助用户更直观地了解时间分配。

定制化提醒：用户可以设置提醒，确保不会错过重要任务。

如何使用

下载并安装软件。

创建账户并设置个人信息。

开始记录时间，选择相应的颜色分类。

每天睡前统计时间使用情况。

定期回顾和总结调整时间管理策略。

通过使用这种方法，我们可以更好地掌握时间，提高生活质量。

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