这款应用旨在帮助您吃得明白,活得健康。通过日历形式记录每日营养摄入,轻松追踪维生素及其他营养素的补充情况,让健康饮食可视化,每一天的进步清晰可见。
拥有庞大的水果营养数据库,【水果奇录】能够即时查询各类水果的卡路里和营养成分,不论是苹果的纤维素,还是芒果的维生素C,一查便知。精准的营养数据支持,让您在享受美味的同时科学量化饮食卡路里,有效管理热量摄入,平衡膳食结构。
更贴心的是应用内置BMI计算器,只需输入身高体重,即可迅速得知体脂指数,了解自身健康状态,为个性化饮食与运动计划提供科学依据。【水果奇录】,不仅是营养记录工具,更是您追求健康生活的智慧伙伴,让营养管理变得简单有趣,每一天都充满活力与新鲜感。
软件特点
日历式记录:轻松追踪每日营养摄入,清晰展示每一天的饮食进步。
水果营养数据库:即时查询各类水果的卡路里和营养成分,科学量化饮食。
BMI计算器:快速了解自身健康状态,为个性化饮食与运动计划提供科学依据。
如何使用
打开应用点击“添加食物”按钮,选择您摄入的食物。
输入食物的重量,应用会自动计算该食物的卡路里和营养成分。
使用BMI计算器,输入身高体重,获取体脂指数。
查看每日营养摄入情况,调整饮食结构,实现健康目标。