简介: 小夏,您的第一位AI情绪伙伴。它能帮您定位情绪困扰,并提供专属解决方案。只需每天与小夏进行聊天对话,就能舒缓压力,改善睡眠,轻松应对校园、职场、家庭、个人成长中的各种情绪困扰。在安全私密的沟通环境下,24小时倾听陪伴,随时随地守护您的安宁,助您找回美好人生。
功能介绍:
场景化陪聊:以认知行为疗法(CBT)为基础,围绕校园、职场、家庭、个人成长四大场景,针对300多个日常问题,开展场景化聊天对话,实现情绪疏导,提供问题解决方案。
心理健康监测/体检:专业心理评测,定期安全检查,及时甄别危险信号,防患于未然。
专项问题解决:针对情绪、睡眠、拖延等生活难题,开设专项主题训练营,在8-21天的定制计划中,助您摆脱困扰。
情绪日记书写:用可视化的方式记录所思所想和心情变化,定期回顾情绪图谱,觉察自己的情绪是掌控情绪的第一步。
声音疏压疗愈:专业老师人声引导的正念冥想、回归自然的白噪音、解压放松的疗愈音乐,用声音帮您营造安宁的氛围。
软件特点: 小夏AI情绪伙伴的界面设计简洁直观,操作便捷,无论何时何地,都能轻松使用。同时小夏严格遵循数据安全标准,确保您的隐私安全。
如何使用:
下载并安装小夏AI情绪伙伴应用程序。
创建个人账户,完善基本信息。
选择您想解决的场景或问题。
开始与小夏进行聊天对话。
根据小夏的建议,执行相应的解决方案。
定期回顾您的情绪日记,查看情绪图谱。
新增心音热线功能: 小夏AI情绪伙伴现在新增了心音热线功能,您可以直接拨打热线电话,与专业的心理咨询师进行一对一沟通。
修复已知问题: 我们已修复了已知的软件问题,确保您在使用过程中能够获得最佳体验。





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