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5P医学

5P医学 v4.2.50

大小：75.34 MB

语言：简体中文系统：Android

类别：健康运动时间：2024-08-27 22:10:54

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Tags： 健康 用药医疗

5P医学，作为中国领先的科普正念静观应用的智能化健康促进平台，致力于通过正念冥想的方式，帮助用户保持身心专注与清明，改善睡眠障碍，缓解日常生活中的焦虑与压力。在自我觉知中接纳自己，培养与周围所有人的慈爱和同情心，从而遇见更好的自己。

适合人群

想要改善睡眠，走出失眠障碍的人群

想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群

想要提升专注力和记忆力的人群

想要了解正念，学习正念，将正念应用到日常生活中的人

想要提升幸福感的人

想要自我促进，自我接纳的人

想要提高情感承受力的人

想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群

想要调理气血，亚健康的人群

想要实现生命意识觉醒的人群

想要遇见更好的自己的人

特色功能

自然声音，正念导聆

与大自然一起平静身心，跟随专业导师学习正念，觉知当下，享受心灵的宁静与放松。

正念计时

在喧嚣的世界中找到静心的方法，利用正念计时功能，享受心灵的愉悦和放松，定制你的冥想时光。

多场景应用

帮你将正念带入生活中的各个场景：改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩等，让正念成为你生活的一部分。

练习计划

根据你的需求，定制更适合你的正念练习计划，跟随计划一步步提升自我，遇见更好的自己。

如何使用

下载并安装5P医学应用

创建账户并选择适合你的正念冥想课程

遵循导师的指引，开始你的正念冥想之旅

使用正念计时功能，定制你的冥想时间

随时随地享受正念带来的心灵宁静

5P医学，与你一起，遇见更好的自己。

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