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吃瘦计划

吃瘦计划 v0.3.2

大小：44.57 MB

语言：简体中文系统：Android

类别：健康运动时间：2024-08-27 22:10:54

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Tags： 减肥计划 健康饮食 瘦身游戏

【断食追踪】 吃瘦计划为你提供详尽的断食追踪服务，确保你清楚何时进食、何时断食，以及断食的开始与结束时间。你的每一次断食数据都将清晰呈现，便于监督。同时实时监测断食期间的身体变化，如血糖水平、糖原储备、生酮状态和代谢情况，健康减脂一目了然。

【食谱推荐】 无需费力寻找健康食谱，吃瘦计划将根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养均衡食谱，助你更快塑造理想身材。当然你也可以根据个人喜好更换食谱中的食物。

【个性化断食计划】 吃瘦计划涵盖多种全球流行的轻断食计划，如12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2和10in2，更有3种自定义计划供你选择，满足你的个性化需求。

【每日记录】 你可以轻松记录饮食、饮水量、体重和身体状态，一步一脚印地见证自己的减重历程。

【数据统计】 通过记录体重、喝水、断食和进食数据，吃瘦计划将帮助你健康减重。

【饮水提醒】 吃瘦计划会每日提醒你饮水，充足的水分摄入有助于减重哦！

【如何使用】

下载并安装吃瘦计划最新版本1.0。

根据个人需求，选择合适的断食计划。

每日记录饮食、饮水量、体重和身体状态。

食谱推荐功能将为你提供营养均衡的食谱。

实时追踪断食期间的身体变化，确保健康减脂。

定期查看数据统计，监控减重进度。

根据需要调整食谱和断食计划，以达到最佳减重效果。

吃瘦计划让你轻松实现健康减重！

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