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精气

精气 v3.3.7

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语言：简体中文系统：Android

类别：健康运动时间：2024-08-27 22:10:54

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Tags： 运动健身

为什么会看片上瘾？

看片会在大脑中释放一种叫着多巴胺的化学物质。这种化学物质会

让你感觉很好，这就是你看片时感到快乐的原因。

随着你观看的次数增多，大脑为了感觉更好需要的多巴胺越来越多

。所以日常的活动无法让你感觉满意。

怎样才可以戒掉这些?

我们设计了很多健康的日常练习，从而建立健康的多巴胺来源，减

少对不健康的生活方式的依赖。经过不断的练习，多巴胺会恢复到

正常水平，从而能够感受更多来自日常生活的乐趣。

主要功能：

【早晨日常练习】通过一系列健康活动，帮助你建立健康的多巴胺

来源

【自我检查】每天晚上自我总结提高

【可选练习】丰富的健康练习，强化你的决心和意识

【放松】多种呼吸方式，适应各类人群

【交流】分享成功经验帮助他人，巩固自己。提出自己的问题，互

相鼓励

【图表】周统计，月统计，年统计，数据更加直观

1.修改主页

2.提高性能

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